éclairage led pour aqua

Bonjour à tous,

je veux acheter un éclairage pour mes coreaux et des poissonsmon dans mon nouveau bac. je fais une petite enquête sur le google, éclairage led est partout. On m'a dit que led bleu est bon pour coreaux et la mixture de bleu et blanc peut embellir l'aqua.
mais leds est un peu éblouissant， les poissons peuvent y s'adapter？
est-ce que le watt plus haut est mieux pour les coraux?
Des conseils? Merci d'avance.